Парк «Мещерский» приглашает на тренировки на беговых лыжах. Об этом он сообщил в своем Telegram-канале.

Заниматься подобным видом физической активности полезно и безопасно, регулярные занятия благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, позволяют прокачать мышцы всего тела без избыточной нагрузки на суставы, тренируют баланс и концентрацию.

Для хорошего настроения и самочувствия достаточно проехать на лыжах 10-15 минут.