С облегченной техникой выполнения приседаний познакомит участников проекта «Московское долголетие» тренер направления «Здорово жить» в объединении «Выставочные залы Москвы» Евгения Бравая .

На странице проекта «Московское долголетие» в социальной сети «ВКонтакте» сообщается, что приседания являются одним из самых важных упражнений в общефизической подготовке. Однако с возрастом это упражнение становится сложно выполнять. Облегченная техника выполнения приседаний поможет снизить нагрузку на суставы, если имеются боли в коленях.

Занятие доступно по ссылке.