Долголетам из Солнцева предлагают посмотреть простой комплекс упражнений по нейрогимнастике. Об этом говорится на странице проекта во «ВКонтакте».

Специальные упражнения задействуют не только тело, но и мозг. Отмечается, что усвоение новой информации и незнакомых движений способствуют восстановлению нейронных связей.

Кроме того, нейрогимнастика помогает развить память и внимание, а также снизить утомляемость. Участники проекта также могут записаться на регулярные дистанционные занятия с фитнес-инструктором Валентиной Христиной.

Видео доступно по ссылке.